早上豆浆和纯奶一起喝好吗？
好。豆浆是植物蛋白，牛奶是动物蛋白，都点蛋白质，但二者蛋白质含量都不太高，不如一个鸡蛋的含量，可以一样都喝点。
煮豆浆时可以加纯牛奶吗？
可以的，因为豆浆中含铁比较多，含钙量少，维生素含量也丰富，脂溶性维生素少，当豆浆和牛奶结合在一起的时候，不但可以产生容易被人接受的风味，而且还可以使牛奶中的硫氨基酸，钙，脂溶性维生素的含量得到补充，丰富的均衡了人体所需要的多种营养和成分
牛奶能喝豆浆一起喝吗
豆浆中含铁较高，含钙量较低，水溶性维生素含量丰富，脂溶性维生素较少。豆浆与牛奶一起喝，可以使牛奶中硫氨基酸，钙，脂溶性维生素的含量得到补充，均衡人体所需的多种营养成分。牛奶中有大量的钙，维生素D和乳糖，豆浆中有维生素K，钾，镁，豆浆与牛奶一起喝，能更加有效地提高钙利用率，对提高青少年骨骼密度有帮助，豆浆中的大豆异黄酮，可以在饮奶补钙的同时延缓钙流失的作用。牛奶中丰富的维生素B2和维生素A，有利于面部皮肤的更新和代谢，而豆浆中的大豆异黄酮可以提高皮肤的弹性和保水性。牛奶中丰富的维生素B6，维生素B12，和豆
牛奶和豆浆能一起喝吗
豆浆和牛奶不仅可以同喝，而且对更年期女性还有特殊帮助。豆浆和牛奶一同喝，营养成分不仅不会有损失，而且还会因为互补而使得营养加强。女性更年期期间，钙质会大量快速的流失，喝牛奶补充钙质是最直接也是最省钱的办法。而豆浆中的大豆异黄酮有助于调节女性体内的雌激素。从补钙而言，牛奶中有大量的钙，以及维生素D和乳糖，如果得到豆浆中的维生素K和钾镁的帮助，就可以更加有效地提高钙利用率。对于更年期的妇女来说，豆浆中的大豆异黄酮，可以在饮奶补钙的同时延缓钙流失，起到双管齐下的作用。
黄豆黑豆花生红豆核桃肉加牛奶放在一起做豆浆能喝吗
- 每天早上喝黄豆黑豆花生红豆核桃肉豆浆加牛奶
- 黄豆黑豆花生红豆放在一起的喝过，但是加上后面几个还真没喝过。
