脖子扭到了怎么办？
一般脖子扭到是由于在平时不良的生活习惯所造成的，这种情况可以去附近的医院做按摩，一般扭伤是由于血管堵塞造成的，所以建议进行按摩或者采取针灸。平时也可以自己做肩部保健操，这样有利于脖子恢复，其次在这段期间要注意不要做剧烈的运动，可以将手放在扭伤的部位轻轻揉搓，这样对缓解脖子扭伤是有效果的
不小心抬头把脖子给扭了怎么办？
脖子扭伤应该卧床休息，颈部给予颈托固定。在颈部还可以外敷活血化瘀的膏药，在局部可以进行针刺、穴位中药离子透入、艾灸等物理办法以改善局部的血液循环，使扭伤的肌肉组织尽快得到恢复。
脖子扭伤的最快疗法？
脖子扭伤可及时，用手按摩脖子扭伤处来达到缓解疼痛的目的，如果病情比较严重，应及时去正规外科医院进行相关的检查治疗，按医嘱按时服用药物，平时要养成良好的饮食行为习惯，多吃新鲜蔬菜，水果如喝热水及时补充蛋白质等营养物质，注意坐姿躺姿。
脖子扭伤了怎么办？
脖子扭伤会出现活动受到影响，局部会疼痛和红肿的表现。轻微的涂抹点云南白药气雾剂就可以消肿止痛的。较重的抗炎配合口服活血化瘀的药物，并拍个片子看看骨头有无问题。脖子扭伤期间要避免做颈部剧烈运动，睡觉时间不要枕头过高，保证良好睡姿。
脖子扭了怎么快速好？
一般来说如果遇到这种情况就要看博子扭伤的严重程度了，如果是轻微的扭伤，那么就建议吃药、喷药，控制患肢运动。休息一段时间观察一下。而且有一点要注意的是。尽量不能揉受伤的脖子。要是扭伤的比较严重的话，那么就建议去当地的医院进行治疗。
